L’esercizio della Consapevolezza.
“Sono Psicologo, Mediatore familiare, Formatore. Pratico da molti anni la Meditazione Mindfulness ed ho completato la formazione quale Facilitatore Mindfulness. […]
“Sono Psicologo, Mediatore familiare, Formatore. Pratico da molti anni la Meditazione Mindfulness ed ho completato la formazione quale Facilitatore Mindfulness. […]
Difficile dire che cosa significhi davvero, eppure tutti noi abbiamo bisogno di una Speranza. Può essere la speranza in un […]
Propongo un breve percorso di riflessione e formazione aperto a tutti i genitori i nonni e gli educatori sul tema […]
La Mindfulness non chiede di eliminare i pensieri, anzi. Si tratta di far pace con il flusso costante dell’attività della […]
Il Maestro Oogway nel film di Kung Fu Panda dà una grande lezione di mindfulness al Panda che si interroga […]
Hans Selye (1907-1982) definì lo stress come la risposta non specifica dell’organismo a qualsiasi pressione o richiesta, intendendo con organismo […]