La Mente, il Cervello, il Corpo
La medicina così come la psicologia, riconoscono esplicitamente che mente e corpo sono profondamente interconnessi e che lo studio di […]
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L’esercizio della Consapevolezza.
“Sono Psicologo, Mediatore familiare, Formatore. Pratico da molti anni la Meditazione Mindfulness ed ho completato la formazione quale Teacher Trainer […]
Che cos’è la speranza
Difficile dire che cosa significhi davvero, eppure tutti noi abbiamo bisogno di una Speranza. Può essere la speranza in un […]
Migliora la tua vita!
Capita anche a te di aver la sensazione di rincorrere la vita ? Ci siamo costruiti un mondo che non sembra aiutarci […]
PILLOLE DI SOPRAVVIVENZA AL MONDO DIGITALE
Le tecnologie sono gioia e dolori della relazione tra genitori e figli. Qualche riflessione bisognerà pur farla se in così […]
Non “Svuotare la mente”!
La Mindfulness non chiede di eliminare i pensieri, anzi. Si tratta di far pace con il flusso costante dell’attività della […]