Non “Svuotare la mente”!
La Mindfulness non chiede di eliminare i pensieri, anzi. Si tratta di far pace con il flusso costante dell’attività della […]
La Mindfulness non chiede di eliminare i pensieri, anzi. Si tratta di far pace con il flusso costante dell’attività della […]
Il Maestro Oogway nel film di Kung Fu Panda dà una grande lezione di mindfulness al Panda che si interroga […]