La Mente, il Cervello, il Corpo
La medicina così come la psicologia, riconoscono esplicitamente che mente e corpo sono profondamente interconnessi e che lo studio di […]
PILLOLE DI SOPRAVVIVENZA AL MONDO DIGITALE
Le tecnologie sono gioia e dolori della relazione tra genitori e figli. Qualche riflessione bisognerà pur farla se in così […]
Non “Svuotare la mente”!
La Mindfulness non chiede di eliminare i pensieri, anzi. Si tratta di far pace con il flusso costante dell’attività della […]
Ma che stress… come uscirne?
Il Maestro Oogway nel film di Kung Fu Panda dà una grande lezione di mindfulness al Panda che si interroga […]