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Ma che stress… come uscirne?

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Il Maestro Oogway nel film di Kung Fu Panda dà una grande lezione di mindfulness al Panda che si interroga […]

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Cosa è lo stress?

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Hans Selye (1907-1982) definì lo stress come la risposta non specifica dell’organismo a qualsiasi pressione o richiesta, intendendo con organismo […]

Educazione, Emozioni, Psicologia, Relazioni Umane, Uncategorized Francesco Milanese, Mindfulness, Stress

Sulla maternità … note a margine della cronaca

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La cronaca spesso, fa orrore. Forse però a peggiorare la situazione c’è il susseguirsi di commenti tuttologici  che fa rimbalzare […]

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L’esercizio della Consapevolezza.

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“Sono Psicologo,  Mediatore familiare, Formatore. Pratico da molti anni la Meditazione Mindfulness ed ho completato la formazione quale Facilitatore Mindfulness. […]

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