Pare anche a te che nel nostro quotidiano vivere siamo bersagliati dai doveri, dagli obblighi, dalle scadenze, dalle pressioni degli altri e da quelle che da soli ci imponiamo senza un perché?
Anche a te sarà venuta voglia di dire basta, di staccare la spina e smetterla di rincorrere la vita! Tutti ci dicono quanto sia importante “stare bene” e così anche stare bene è diventato un obbligo!
Esci da questo labirinto! Fatti un regalo!
Smetti di fare di moltiplicare cose da fare, vieni con noi a meditare, vieni ad imparare a stare in compagnia di te stesso, di te stessa.
Quando mediti sembra che tu non faccia nulla, ma è proprio smettendo di fare che cominci a scoprire di essere.
Ci troviamo ogni Lunedì dalle 18.00 nella sala parrocchiale di San Paolino in Via xxx ottobre a Udine.
segui le indicazioni sul volantino
Sono Francesco Milanese psicologo e mindfultrainer ma soprattutto sono, da anni, un meditante ed ho scoperto il valore della meditazione sia sul piano professionale sia grazie alle prove scientifiche ma, soprattutto, ne ho fatto esperienza nella mia vita e questo cerco di condividerlo con chi vorrà camminare insieme.
